19 lat

Ankieta: Płeć - M Wiek -22 Waga -84 Wzrost -185 Obwód pasa - pomierzę na razie nie mam czym :D Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - za chwile dodam Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) -sporty [...]

[...] z postrzeganiem własnego ciała. Ostatnio wypaliła (brat coś wspomniał o moich treningach), "po co to robisz(siłownia)?, przecież dobrze wyglądasz" hmm, no to jakieś 15 lat za późno mamo!! Sorry, za wylewanie to moich personalnych żalów, ale odbieram Twoją walkę trochę osobiście, mocno Cię rozumiem i bardzo, bardzo trzymam kciuki. Ja [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adede67e8794443a981cf29bee2d527d.png +2 lampki czerwonego wina; skromnie z towrzystwem, odbiję sobie po powrocie do domu :) 28 września 2013 DT Klatka+barki 1. Wyciskanie sztangi lezac prosto. 3x6-8 9x27,5kg/7x27,5kg/(6+1)x30kg 7x27,5kg/5x29,5kg/4x29,5kg/5x27,5kg 8x27,5kg/6x30kg/7x30kg 2. Rozpietki. 3x4-6 ze [...]

[...] obecnie produkowanego Beryla więc nic nie stało na przeszkodzie aby wyeliminować fabrycznie prowadzenie ognia ciągłego. Również Chińczycy (Norinco) produkowali do połowy lat 80 karabinek Typ 56 - S (odmiana karabinka Typ 56 - 2)przeznaczony na rynek amerykański, strzelajacy wyłacznie ogniem pojedynczym. Przytoczyłeś szereg artykułow [...]

Jezeli mozna, to ja wchodze w to. 20 lat, 178cm, 83kg - 19% BF, staz: 2 lata, glownie zalane nogi, posladki, boczki, rozwalony metabolizm przez ciagle redukcje, ale motywacja jest, dieta zawsze dopieta na ostatni guzik. Gdy bedzie trzeba wrzucac foty, to wrzuce. Dajcie znac :)

[...] Poszły fronty dość głęboko. Siła idzie ku górze. https://www.youtube.com/watch?v=RPZbaUfUI_A Po treningu dawka kreatyny (pierwszy cykl od 10 lat ;-) ) z miodem, później poszedł shake, który praktykuje od 6 tygodni. - owsiane 50g - banan - ananas - białko - miód - woda [...]

Moc to dopiero będzie, trenuje z głową jakieś 16 tygodni ;-). Stacjonuje w Rzeszowie obecnie, znalazłem tu pracę 5 lat temu i już zostałem. Czasami jestem w Krakowie, bo sentyment pozostał ... Przepis na papryki nasz czarny koleżka prezentuje od 5 minuty: https://youtu.be/vYeJUtMCAzc?t=4m59s Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-10-02 19:44:10

[...] krece km na rowerze, za bieganie sie wezme jak skoncze masowac. Siema Dudek,, moze mnie kojarzysz bylismy aktywni w tym samym okresie tez niedawno tu wrocilem a od 3 lat pracuje nad sylwetka pod okiem @Domisa Powodzenia i wytrwalosci. Pewnie, że kojarze ! Fajnie, że wpadłeś. Odwiedziłem twój blog. Sylwetka imponująca. Gratuluje wyników [...]

[...] czerwcu 2005 roku. "Bestia" nie miała już wtedy sił i Tyson po 6. rundzie nie wyszedł z narożnika do następnej. McBride ma również w bilansie porażkę sprzed trzech lat z naszym Andrzejem Gołotą (41-8-1, 33 KO). Irlandczyk jest dużo większy od naszego "Górala". Mierzy 198 cm (Adamek 187 cm), wygrywa też rozpiętością ramion, [...]

Dziękuje za wszystkie rady , później dodam jeszce cały plan treningowy tygodnia ANKIETA Wiek : 25 Waga : 76 Wzrost : 184 Staż treningowy: kiedyś 2 lata bez przerw a teraz od 3 lat prawie nic Obwód pasa 88 Obwód klaty: 106 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rowerze codziennie około (7-8km dojazd do pracy [...]

[...] a wszystko z powodu mojego wzrostu i nie mowcie ze 170 to duzo. Wieszam sie na drazku mam diete nie jem slodyczy a i tak jestem niski znam ludzi ktorzy od najmlodszych lat pili palili a maja po 185. DLACZEGO LEKARZ NIE PRZEPISZE MI HGH??? przeciez i tak ja place za hgh??? Zmieniony przez - Kam110 w dniu 2008-06-06 19:15:11 Zmieniony przez - [...]

Dzień 1 Tak więc pora zacząć redukcyjną przygodę. Co było do zjedzenia zjadłem, co było do zrobienia zrobiłem, jednak od powrotu z pracy jestem strasznie senny, pewnie dlatego że spałem tylko 3 godziny. Przez to dzisiejsze obwody to była masakra }:-( Dieta 1. Grzanki z tuńczykiem 2. Pierś z kurczaka, z sałatką warzywną. 3. Roladki z kurczaka 4. [...]

[...] wdzięczny ,no oczywiśćie na podstawie tego co już wiesz o mnie , a trochę istotnych info już raczej rozpisałem. Co do SAA to igły sie raczej nie boje, tylko przez tyle lat ustrzegłem się przed nią i teraz niechaiłbym zaczynać bo potem ciężko będzie skończyć , a wiąże duże nadzieje z walkami i zamieniając się w szerszego niż wyższego troche [...]

[...] boksie jest kilku lepszych od niego. Niekwestionowanym liderem jest Clifford Etienne (34 l.). "Czarny Nosorożec" boksu nauczył się w więzieniu, gdzie spędził 10 lat za napad z bronią w ręku. W 1998 roku wyszedł na wolność i stoczył 35 walk. Ostatnią z nich rok temu - o mistrzostwo wagi ciężkiej WBA (z Wałujewem, przegrał przez TKO w [...]

brock lesnar nie dużo lżejszy a rusza się jakby był 2 razy lżejszy od pudziana http://www.youtube.com/watch?v=0tWm_CANid0 pudzian faktycznie ma serce ,ale żeby walczyć z najlepszymi potrzeba mu kilku dobrych lat treningu (ale takiego że życie tylko wokół tego ) Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2010-05-09 11:19:01

[...] <lol> Pozatym 300tys za walke to napewno warte zachodu. Pudzian ma w dupie co ludzie mowia na ten temat co robi on dostaje pieniadze jest zadowolony to tyle. Za kilka lat bedize mial tyle ze bedzie lezal z brzuchem do gory i nic nie robil. O to chyba w zyciu chodzi , nie jakies smieszne teksty typu gdzie jego honor czy sie sprzedaje itd [...]

[...] widać żebyś miał zbyt dużo mięśni. 3. Przeczytaj tematy podwieszone o odżywianiu zmień dietę my ją tutaj ocenimy 4. Napisz czy ćwiczysz jaki masz plan treningowy ile masz lat, wzrost itp 5. Napisz jak wygląda standardowe twoje codzienne jedzenie ma to duży wpływ 6. Spalacze nie pomogą jak nie zmienisz trybu odżywiania 7. Jeżeli zabezpieczysz [...]

Mam taki od 3 lat. Odkupiłem od koleżanki i w sumie nie wiem ile on już ma lat. Jedyny mankament w przypadku mojego orbitreka, to wybiórcza działający pulsometr- raz działa raz nie. Do użytku domowego jest wystarczający: stabilny, cichy, wytrzymały- obecnie ważę 105 kg i nie trzeszczy podczas ćwiczeń. Zmieniony przez - Padre76 w dniu 2019-01-21 [...]

Już Ci o tym pisałem jakiś czas temu. Rozumiem że pytasz o broń palną - 1) 21 lat, jeżeli wniosek o pozwolenie na broń łowiecką / sportową składa szkoła, stowarzyszenie obronne bądź Polski Związek Łowiecki to 18, ale to tylko na broń do celów sportowych lub łowieckich. 2) Kiedyś wspominałeś że masz żółte papiery - raczej na 100% wyklucza Cię to z [...]

bic44 od 4 lat juz (wczesniej bylo po 12h - wiec był apraca dom 3h + sen potem praca w domu 3h + sen i tak w kółko.....teraz nie dałbym rady) Zapisalem sie na jutro na ndgodziny ale w tej chwili wiem ze nie pojde - moze sie zmieni ale raczej nie - odpoczne i pojde spokojnie na trening.... Z drugiej strony szukuje sie spozycie %%%% ....w granicach [...]